o mnie
Aleksandra Płatek
Trener personalny, Trener EMS, Instruktorka Pilates, masażystka
o mnie
Ukończyła kosmetologię w Bielskiej Wyższej Szkole im. J. Tyszkiewicza. Specjalizacją tego kierunku był „Trener zdrowego stylu życia”, zajęcia obejmowały treningi personalne, anatomię, masaże sportowe oraz klasyczne i dietetykę, a także zagadnienia dotyczące kosmetologii. Dodatkowo z pasji do sportu i własnego zamiłowania do fizjoterapii ukończyła kurs trenera personalnego w akademii „RockFit”. Bardzo dobrze odnajduje się w treningach personalnych po kontuzjach, w nauce wzorców ruchowych oraz w treningach przy zaburzeniach postawy ciała – to ostatnie było tematem jej pracy licencjackiej.
W mojej praktyce zawodowej oprócz masażu zajmowałam się także zabiegami kosmetycznymi na całe ciało. Na dalszej drodze rozwoju
planuje zając się treningiem EMS.
Od 2021 instruktorka metody Pilates.
2025
- masaż twarzy KOBIDO
2023
- IASTM – Mechaniczna przyrządowa regulacja powięzi w terapii mięśniowo-powięziowych punktów spustowych w zaburzeniach czynnościowych narządu ruchu (Fizjokursy, R.Słoniak, T.Tittinger)
2021
- Trener EMS, Miha Bodytec basic training (Miha Bodytec Poland)
- Basic Pilates Instructor (REHA-FIT Studio Ruchu Rehabilitacji i Pilates)
2018
- Trener Personalny (RockFit Academy)
2017-2020 Bielska Wyższa Szkoła im. J. Tyszkiewicza
Kierunek: kosmetologia
Specjalizacja: Trener Zdrowego Stylu Życia
Poziom wykształcenia: licencjat
BODYMED – gabinety kobiecego ciała
- kosmetolog i masażysta
Siłownia Loft/CityFit
- praktyki zawodowe jako trener personalny
o mnie
Adriana Januszko
Trenerka medyczna, Trener EMS, Instruktorka
o mnie
2023
- „Uwolnij swoją powięź” – rollowanie, oddech & mobilność (Teresa Klajmon, DOBRY RUCH)
2022
- Trening pośladków w praktyce
- GT Training
2021
- Trener medyczny
2020
- Trener EMS
- Trening w podwieszeniu
2019
- Rola diety w schorzeniach tarczycy
- Insulinoopornośc w gabinecie dietetyka
- Instruktor sportu specjalność fitness
2020
- Trener personalny – studia podyplomowe
2019
- Dietetyk kliniczny – Studia licencjackie