Trenerzy EMS Fizjostacja

o mnie

Aleksandra Płatek

Trener personalny, Trener EMS, Instruktorka Pilates, masażystka

o mnie

Aleksandra Płatek - Trener personalny, Trener EMS, Instruktorka Pilates, masażystka

Ukończyła kosmetologię w Bielskiej Wyższej Szkole im. J. Tyszkiewicza. Specjalizacją tego kierunku był „Trener zdrowego stylu życia”, zajęcia obejmowały treningi personalne, anatomię, masaże sportowe oraz klasyczne i dietetykę, a także zagadnienia dotyczące kosmetologii. Dodatkowo z pasji do sportu i własnego zamiłowania do fizjoterapii ukończyła kurs trenera personalnego w akademii „RockFit”. Bardzo dobrze odnajduje się w treningach personalnych po kontuzjach, w nauce wzorców ruchowych oraz w treningach przy zaburzeniach postawy ciała – to ostatnie było tematem jej pracy licencjackiej.

W mojej praktyce zawodowej oprócz masażu zajmowałam się także zabiegami kosmetycznymi na całe ciało. Na dalszej drodze rozwoju
planuje zając się treningiem EMS.

Od 2021 instruktorka metody Pilates.

2025

  • masaż twarzy KOBIDO

2023

  • IASTM – Mechaniczna przyrządowa regulacja powięzi w terapii mięśniowo-powięziowych punktów spustowych w zaburzeniach czynnościowych narządu ruchu (Fizjokursy, R.Słoniak, T.Tittinger)

2021

  • Trener EMS, Miha Bodytec basic training (Miha Bodytec Poland)
  • Basic Pilates Instructor (REHA-FIT Studio Ruchu Rehabilitacji i Pilates)

2018

  • Trener Personalny (RockFit Academy)

2017-2020 Bielska Wyższa Szkoła im. J. Tyszkiewicza
Kierunek: kosmetologia
Specjalizacja: Trener Zdrowego Stylu Życia
Poziom wykształcenia: licencjat

BODYMED – gabinety kobiecego ciała

  • kosmetolog i masażysta

Siłownia Loft/CityFit

  • praktyki zawodowe jako trener personalny

o mnie

Adriana Januszko

Trenerka medyczna, Trener EMS, Instruktorka

o mnie

Adriana Januszko - Trenerka medyczna, Trener EMS, Instruktorka
Adriana Januszko – z wykształcenia dietetyk kliniczny, trener personalny, instruktor fitness oraz trener EMS. Jak kiedyś nie lubiła aktywności fizycznej, tak teraz nie wyobraża sobie bez niej życia. Największy nacisk na swoich zajęciach kładzie na ogólną poprawę sylwetki oraz jej wyrzeźbienie, redukcję zbędnych kilogramów, jak i również na odpowiednią technikę wykonywanych ćwiczeń.

2023

  • „Uwolnij swoją powięź” – rollowanie, oddech & mobilność (Teresa Klajmon, DOBRY RUCH)

2022

  • Trening pośladków w praktyce
  • GT Training

2021

  • Trener medyczny

2020

  • Trener EMS
  • Trening w podwieszeniu

2019

  • Rola diety w schorzeniach tarczycy
  • Insulinoopornośc w gabinecie dietetyka
  • Instruktor sportu specjalność fitness

2020

  • Trener personalny – studia podyplomowe

2019

  • Dietetyk kliniczny – Studia licencjackie